Toxin। টক্সিন
Toxin। টক্সিন
Order Link
টক্সিন- টক্সিন অর্থ বিষ। মানব দেহে যে টক্সিন থাকে সেগুলো আসলে ক্ষতিকারক বা বিষাক্ত কোন পদার্থ। এগুলো বাহিরের পরিবেশ থেকে আমাদের শরীরে প্রবেশ করে। বিভিন্ন ভাবে মানব দেহে টক্সিন প্রবেশ করতে পারে। যেমনঃ
১. খাবারের মাধ্যমে
২. শ্বাস প্রশ্বাস মাধ্যমে বিভিন্ন ভারী ধাতু গ্রহন করলে
৩. ধুমপান বা মদ্যপানের মাধ্যমে
৪. কলকারখানা বা গাড়ির জ্বালানি ধোয়ার মাধ্যমে
৫. রেডিয়েশনের মাধ্যমে
৬. কীটনাশক ব্যবহার করা ফলমূল বা শাক সবজি খেলে।
এসব টক্সিন পদার্থ আমাদের শরীরে থাকলে এর বিভিন্ন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়। যার ফলে স্বাভাবিক জীবন যাত্রা ব্যাহত হয়। মানব শরীর থেকে টক্সিন বের করে ফেলার প্রক্রিয়াকে বলে ডিটক্সিসিফিকেশন। টক্সিন পদার্থ থাকে মূলত রক্তে তাই ডিটক্সিফিকেশন এর অর্থ রক্ত পরিস্কার করা। রক্ত থেকে দুষিত পদার্থ দুর করার মাধ্যমে এটি করা হয়। কিডনি, অন্ত্র, ফুসফুস এবং ত্বকের মাধ্যমেও আমাদের শরীর বিষাক্ততা দুর করে। কিন্তু যখন এই অঙ্গ গুলো সঠিক ভাবে কাজ না কওে তখন রক্ত থেকে ডিটক্সিফিকেশন হয় না এবং শরীরে এর বিরুপ প্রভাব পড়ে।
কিভাবে বুঝবেন আপনার শরীরে টক্সিন বেড়ে গেছে?
৩. অল্পতেই ক্লান্তি : প্রতিদিনের কাজ কর্ম করতেই হাপিয়ে উঠছেন।অফিস থেকে বাসায় ফিরে বিছানায় গা এলিয়ে দিয়ে আর উঠতে ইচ্ছা করছে না।তাহলে বুঝবেন টক্সিনের মাত্রা বেড়ে গেছে ।
৫. মাথা ব্যাথা : অনেক সময় টক্সিনের জন্য মাথা ব্যাথা অর্থাৎ মাইগ্রেনের সমস্যাও দেখা দিতে পাথা
৬. পেশিতে ব্যাথা : কোন চোট লাগেনি অথচ বিভিন্ন পেশিতে ব্যাথা শরীরে টক্সিন বেড়ে যাওয়ার লক্ষন।
৭. শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে যাওয়া ও প্রচুর ঘাম হওয়া : শরীরে যখন অতিরিক্ত টক্সিন জমে যায় তখন তা রক্তের মাধ্যমে কিডনিতে যায়।কিডনি সেই টক্সিন মিশ্রিত রক্ত পরিশোধন করতে অতিরিক্ত কাজ করে যার ফলে শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে যায় ও প্রচুর ঘাম হয়।
৯. অনিদ্রা : আপনার যদি রাতে ঘুম না হয় অর্থাৎ আপনি যদি অনিদ্রায় ভোগেন তাহলে বুঝবেন আপনার শরীরে টক্সিন বেড়ে গেছে ।
১০. পেটে অতিরিক্ত মেদ জমা : শরীরে টক্সিনের মাত্রা বেড়ে গেলে গ্লুকোজের লেভেল ঠিক থাকে না এর সাথে কোলেস্টেরল সঠিক ভাবে কাজে লাগে না ফলে পেটে মেদ জমে যায় ।
২. মাইক্রো ওয়েভ ওভেন ব্যবহার কমিয়ে ফেলা কারন এতে খাবারে টক্সিন প্রবেশ করে।
৩. প্রচুর পরিমানে পানি পান করতে হবে এতে মুত্রের মাধ্যমে শরীর থেকে টক্সিন বের হবে।
৪. থালা বাসন ধোয়ার সাবান বা ডিটারজেন্টে টক্সিন আছে কিনা তা জানতে হবে।
৫. নিয়মিত ডিটক্স ওয়াটার পান করতে পারেন এটা শরীর থেকে টক্সিন বের করার হার বাড়ায়।
৬. একই তেলে দুবার রান্না করা যাবে না কারন এতে তেল অক্সিডাইজড হয়ে যায় এবং টক্সিনে রুপান্তরিত হয় ।
৮. কাঁচা শাক সবজি বা ফলমূল ভালো করে ধুয়ে তারপর রান্না করা বা খাওয়া। যাতে এগুলোতে কোন টক্সিন থাকলে তা বের হয়ে যায়।
Order Link
1. Through food
2. If you take various heavy metals through breathing
3. Through smoking or drinking
4. Through factory or car fuel fumes
5. For radiation
. Eat fruits or vegetables that use pesticides
Regular bowel movements excrete various toxins from our body. If defecation is not regular, then it should be understood that toxins are accumulating in the body.
If you are not eating anything but you are losing weight, then you have to understand that there are toxins in your body.
He is getting tired of doing his daily work. He is returning home from the office and does not want to get up. Then you will understand that the level of toxin has increased.
When the various toxins that enter the body cannot be expelled by the intestines or the liver, the skin takes the responsibility to expel those toxins. As a result, various skin diseases such as boils or rashes appear on the skin.
Toxins can often cause headaches
No injuries but pain in various muscles are signs of increased toxins in the body.
When excess toxins accumulate in the body, they go to the kidneys through the blood. The kidneys do extra work to purify the blood mixed with those toxins, which raises the body temperature and causes a lot of sweating.
As a result of eating processed food, excess sugar accumulates in the body and harmful bacteria are formed which are trapped in the intestines and also inside the mouth which causes bad breath.
If you do not sleep at night, that is, if you suffer from insomnia, then you will understand that your body has increased toxins.
When the level of toxins in the body increases, the level of glucose does not remain right and the cholesterol does not work properly and as a result fat accumulates in the stomach.
2. Reduce the use of microwave ovens because they allow toxins to enter the food.
3. Drink plenty of water as it will excrete toxins from the body through urine.
4. Find out if the dishwashing soap or detergent contains toxins.
5. You can drink detox water regularly as it increases the rate of excretion of toxins from the body.
. The same oil cannot be cooked twice as it oxidizes the oil and converts it into toxins.
. Air fresheners or scented wax that are available in the market contain toxins so do not use them.
. Wash raw vegetables or fruits well then cook or eat.
So that if there is any toxin in them, it comes out.
খুব উপকার হলো
ReplyDeleteআলহামদুলিল্লাহ কার্যকর
ReplyDelete